Киста Бейкера — Лечение в домашних условиях

Киста Бейкера - Лечение в домашних условияхКиста Бейкера - Лечение в домашних условиях

При лечении кисты Бейкера в некоторых случаях медицинские процедуры не требуют. После консультации с врачом, вы можете провести лечение в домашних условиях. Создание условий для уменьшения боли в области кисты позволит вашему телу, самому начать естественное исцеление. Частый отдых для ваших ног в течение дня помогает облегчить воспаление и предотвращает дальнейшую нагрузку на колени.
Исцеление не произойдет в одночасье. При кисте Бейкера исцеление зависит от вашего тела, и его способности оправиться от травмы. Воспаление и боль может продолжаться от двух до шести месяцев, прежде чем зажить. Хотя нет четкого ответа относительно того, когда вы будете свободны от этой боли и кисты, которая идет вместе с ней, заботясь о ваших ногах и коленях вы помогает приходу выздоровления.

Отдых

Покой позволит защитить колено. Отдохните, в первую очередь, измените или сделайте перерыв от любой деятельности, которая вызывает боль и болезненность. Киста Бейкера, как правило, вторичное воспаление из-за первичной травмы. Отдых позволит начать телу естественным процесс исцеления. Чем больше вы сможете дать отдыха колену, тем быстрее будет время восстановления. Используйте костыль или трость для минимизации нагрузки на колено.

Лед

Лед (холодный компресс) поможет при воспалении, замедляя количество крови поступающей в колено. При травме, кровь направляется в колено, чтобы помочь доставить питательные вещества и кислород к повреждению, чтобы помочь исцелить его. А воспаление в настоящее время эта дополнительный приток крови вызывающий боль.

Компрессионные повязки

Наряду со льдом, компрессионные повязки помогут уменьшения воспаления, а также помогают стабилизировать травмы. Компрессионная повязка поможет сохранить колено в безопасном положении, так чтобы не усугублять травму дальше.

Поднимите травмированное колено на возвышение

Если колено поднято над сердцем путем размещения подушки/валика под ним во время отдыха, это поможет от повторения воспалений. Важно, давать отдых колену как можно чаще, чтобы дать вашему телу лучшие возможности для исцеления.

Стимулируйте кровоток

Наряду свыше перечисленными методами, стимулирующий приток крови значительно улучшит восстановление после травмы. Кровь несет питательные вещества и кислород. Увеличивая приток крови в месте повреждения, вы будете способствовать поступлению питательных вещества и кислорода к месту травмы, поэтому ускорите процесс заживления. Для улучшения кровотока в области колена, производите мягкие массирующие и растирающие движения, если при этом возникает боль — откажитесь на какое-то время от массажа.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *